ミートソースアレンジ キーマカレー
材料・金額
| 材料 | 購入金額 | 使用量 | 金額 | kcal |
|---|---|---|---|---|
| ミートソース | - | 300g | 352 | 542 |
| さとう | - | 小1 | - | 12 |
| バーモントカレー中辛1箱(6皿分) | 210 | 1片 | 35 | 100 |
| 水 | - | 100cc | - | - |
| カレー粉 | - | 小1/2 | - | - |
| ごはん5kg | 1,922 | 180g | 70 | 680 |
| 卵1pac | 192 | 2個 | 38 | 152 |
| 合計 | - | - | 495 | 1,486 |
| 1食分(合計×0.5) | - | - | 248 | 743 |
振り返り
冷凍していた作り置きのミートソースを使い終わりました。
今日はさんまを見てきましたが、小さくて高かったです。さんまは高級魚になってしまうのでしょうか…(´・ω・`)
涼しくなって、食欲が増してきました。秋は、芋・栗・南瓜、好きなものばかりです。